Umów się > tel. 12 636 11 51


Kategoria archiwum: odchudzanie

Jak schudnąć z ud, wyszczuplić łydki i pozbyć się szybko z nóg cellulitu?

      Kiedy słońce zaczyna coraz mocniej grzać odsłaniasz nogi i z przerażeniem zauważasz, że promienie słonecznego, ostrego światła dziwnie załamują się na twoich udach. Są na ich powierzchni jakieś takie nierówności, wgłębienia, pofalowania i  już kojarzysz przyczynę – w czasie zimy trochę przytyłaś. A gdy stoisz przed lustrem twój wzrok przyciagają grube uda i łydki. […]

Przeczytaj więcej
Post Image

7 sposobów na skuteczne odchudzanie faceta.

  Wiele kobiet marzy o partnerze zadbanym, wysportowanym z idealną szczupłą sylwetką. A jaka jest rzeczywistość? Można przypuszczać, że niektórzy panowie nic sobie nie robią z tego, że są posiadaczami wystających brzuchów, coraz większych piersi i kolejnych podbródków.   Jeżeli twój partner ma też taki problem, do którego się już przyzwyczaił i czuje się z […]

Przeczytaj więcej
Post Image

Zdziwisz się, jaki jest najlepszy czas na odchudzanie

     Kiedy wreszcie podejmujesz decyzję o skutecznym odchudzaniu i chcesz zrzucić konkretną ilość zbędnych kilogramów szukasz odpowiedniego pretekstu, aby to zrobić. Często takim pretekstem staje się pewien „dobry” okres czasu. Wyznacznikami stają się wówczas Sylwester, początek roku wraz z noworocznymi postanowieniami, czas na wiosnę czy też zbliżający się okres urlopowego wyjazdu.   Duży BŁĄD […]

Przeczytaj więcej
Post Image

A gdyby się Tobie przytrafiła taka historia z odchudzaniem?

  Wyobraź sobie, że od znajomej odbierasz telefon i słyszysz: Jak myślisz, czy podobna historia mogłaby się przytrafić również Tobie, kiedy przejdziesz swoją metamorfozę?   Jeżeli dziś ukrywasz problemy kosmetyczne sylwetki, bo źle się z tym czujesz i potrzebujesz motywacji do zmian to, może warto pomyśleć teraz o tym, by wybrać się na bezpłatną konsultację […]

Przeczytaj więcej

Lekarze rzadko stosują taki alternatywny pomiar otyłości

Nie wiem czy wiesz, ale kluczową dla twojego zdrowia nie jest sama ilość tkanki tłuszczowej zgromadzonej w organizmie, ale jej ulokowanie.   Jeśli dostrzegasz u siebie otyłość brzuszną oraz tłuszcz zgrupowany wokół talii, to częściej niż u innych osób twoje życie może być zagrożone nadciśnieniem, cukrzycą, podwyższonym poziomem lipidów we krwi, chorobami układu krążenia, oraz […]

Przeczytaj więcej
Post Image

Dziwna domowa metoda na skuteczne odchudzanie

  Nasze umysły mają zdumiewającą właściwość odpowiedzialną za odczuwanie negatywnych emocji.   Korzystając z tego odkrycia od zaraz możesz rozpocząć skuteczne odchudzanie i zacząć lepiej kontrolować swoją idealną wagę ciała.   Jednak zanim to się stanie pozwól, że zapytam cię:   Czy żyjesz i pracujesz w stresie? Czy często czujesz się zmęczona i smutna? A […]

Przeczytaj więcej
Post Image

Jak zgubić brzuch po ciąży?

Upłynęło już trochę czasu od porodu, a ty ciągle masz problem z dużym, sflaczałym, obwisłym brzuchem po ciąży. Źle się z nim czujesz i przyprawia cię to o wściekłość, szczególnie wtedy, gdy jest ciepło.  Wstydzisz się swojej sylwetki, bo widzisz płaskie brzuchy u innych mam, czy naszych celebrytek, które chwalą się płaskimi brzuchami w kolorowych […]

Przeczytaj więcej
Post Image

Dlaczego dieta odchudzająca nie odchudza?

Wielu osobom nie brakuje wiedzy o tym, że spożywanie niektórych produktów żywnościowych powoduje otyłość. Problem w tym, że osoby ze skłonnością do tycia skupiają się na objawach problemu, a nie na przyczynach, które do tego prowadzą. Możemy to porównać do jazdy rowerem, w którym z koła uchodzi pomału powietrze.  Co pewien czas jesteśmy w stanie […]

Przeczytaj więcej
Post Image

Jak wyłączyć uczucie wilczego głodu i schudnąć?

To, że odczuwamy głód wiąże się z pierwotnym instynktem i podstawową koniecznością biologiczną naszych organizmów. W ten sposób nasze organizmy niejako sprawdzają czy żywności jest dostatecznie dużo, aby jej dostarczyć.   Jeżeli jednak zignorujesz u siebie sygnał głodu to wówczas twój organizm uzna, że brakuje jedzenia i przestawi się w tryb ECO, a metabolizm zwolni […]

Przeczytaj więcej
Post Image

Skuteczne odchudzanie a twór siatkowaty

W mózgu znajduje się mały obszar zwany tworem siatkowatym. Odpowiedzialny jest on za informacje przekazywane do umysłu za pośrednictwem zmysłów. Cechą jego działania jest takie obrabianie informacji, które przez niego przechodzą, by zapisać tylko ich istotne fragmenty.   Pomaga to kierować nasze zachowanie ku sprawom ważnym. U zwierząt twór siatkowaty pomaga w zdobywaniu pożywienia. Nasz […]

Przeczytaj więcej