Umów się > tel. 12 636 11 51


Home » odchudzanie » Lekarze rzadko stosują taki alternatywny pomiar otyłości

Lekarze rzadko stosują taki alternatywny pomiar otyłości

Alternatywny pomiar otyłości

Nie wiem czy wiesz, ale kluczową dla twojego zdrowia nie jest sama ilość tkanki tłuszczowej zgromadzonej w organizmie, ale jej ulokowanie.

 

Jeśli dostrzegasz u siebie otyłość brzuszną oraz tłuszcz zgrupowany wokół talii, to częściej niż u innych osób twoje życie może być zagrożone nadciśnieniem, cukrzycą, podwyższonym poziomem lipidów we krwi, chorobami układu krążenia, oraz chorobą Alzheimera.

 

Z kolei tłuszcz ulokowany w okolicach twoich bioder, ud czy pośladków będzie względnie bezpieczny dla twojego zdrowia. Chociaż z estetycznego punktu widzenia może być bardzo niechcianym gościem i powodować mniejsze dolegliwości. Nie prowadzi on jednak do ciężkich chorób, bądź przedwczesnej śmierci.

 

Chociaż sam kalkulator BMI zazwyczaj w dość rzetelny sposób podaje poziom tkanki tłuszczowej u osoby prowadzącej mało aktywny tryb życia, czasem warto skorygować go dodatkową metodą.

 

Lekarze rzadko ją stosują, prawdopodobnie dlatego, że trzeba tej metodzie poświęcić trochę więcej czasu, a ponadto wymaga użycia rzeczy, która w gabinecie lekarskim z reguły bywa niedostępna.

 

Jak sama u siebie w domu możesz wykonać alternatywny pomiar twojej otyłości?

 

Budowę swojego ciała możesz ocenić za pomocą zwykłego centymetra krawieckiego:

  1. Zmierz obwody swojej talii i bioder,
  2. Następnie podziel wynik pierwszy przez drugi.

To wszystko.

 

Otrzymana w ten sposób wartość powyżej 0,85 dla kobiet (dla mężczyzn będzie to powyżej 0,9) wskaże na groźną dla twojego życia otyłość brzuszną, która przekłada się na zwiększone ryzyko powstania chorób serca, niewydolności oddechowej, cukrzycy czy nadciśnienia.

 

Jeżeli Ty też chcesz szybciej pozbyć się groźnej dla twojego zdrowia otyłości brzusznej i przy okazji ujędrnić swoje ciało, pomyśl o serii bezpiecznych zabiegów na skuteczne odchudzanie elektroskultur >>

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *