Oblicz Twoją idealną wagę
i wskaźnik masy ciała.
Kalkulator BMI
Interpretacja wskaźnika BMI: 
Jeżeli
wartość BMI jest mniejsza od 19,9 wskazuje to na Twoją
niedowagę. Konieczne jest dożywienie organizmu. Powinnaś
udać się do dietetyka i musisz zwiększyć swoją wagę. Wartość BMI
w przedziale 20-24,9 wskazuje na Twoją prawidłową
wagę. Staraj się utrzymać Twój wskaźnik BMI w
środku tego przedziału aby mieć najatrakcyjniejszą budowę
sylwetki. Wartość BMI
w przedziale 25-29,9 oznacza nadwagę. Nie jest to
jeszcze otyłość, ale powinnaś zmniejszyć masę Twojego Ciała.
To nie tylko sprawa estetyki Twojego wyglądu, ale i zdrowia.
Ogranicz spożycie cukrów, jedz mniej, ale częściej. Staraj się
spędzać aktywnie wolny czas. Zacznij od dziś póki sytuacja
jeszcze nie wymknęła się do otyłości. Wartość BMI
w przedziale 30-34,9 oznacza otyłość I stopnia.
Przy otyłości I stopnia prawie dwukrotnie zwiększa się
prawdopodobieństwo zachorowania na choroby cywilizacyjne: cukrzyca,
choroby serca, miażdżyca. Koniecznie udaj się do specjalisty aby
rozwiązać problem Twojej otyłości. Zdrowie jest najważniejsze. Wartość BMI
w przedziale 35-39,9 pokazuje otyłość II stopnia. Konieczne
musisz zgłosić się po poradę do specjalisty aby zacząć
redukować Twoją wagę. Przy otyłości II stopnia ryzyko zapadnięcia
na choroby cywilizacyjne zwiększa się aż trzykrotnie! Jeżeli
wartość BMI jest powyżej 40 to otyłość III
stopnia zagraża Twojemu życiu! Jak
najszybciej udaj się do lekarza aby pod jego kontrolą rozpocząć
odchudzanie. Otyłość III stopnia jest ogromnym zagrożeniem
poprawnego funkcjonowania Twojego organizmu. Umów się z lekarzem
jeszcze dzisiaj.
|
